Formaciones 1%
Conoce el sistema de Human Ability
Aprende a crear propuestas de entrenamiento eficaces y eficientes, aplicando los pilares de nuestro sistema en el contexto de los deportes de combate.
€75
Conoce la Comunidad 1%, el espacio donde encontrar contenido exclusivo relacionado con el entrenamiento!
€7 / mes
Conoce los 8 pilares que sustentan y explican nuestro sistema de entrenamiento, para que tú también los puedas aplicar en tu contexto.
€75
El primer proceso del sistema de entrenamiento es el análisis, donde destaca el cuadrante de velocidad-fuerza y el perfil neuromuscular del atleta para individualizar el proceso (desplazamientos verticales y horizontales del Human System).
€75
El modelo creado para periodizar las cargas de entrenamiento con impactos altos (rojo), moderados (amarillo) y bajos (verde) 🚦
€75
Los 4 tipos de estímulo que toda persona o deportista debería tener a lo largo de su planificación 🐢🦍🦘🫁
€75